こんにちは！
ごはんを作る体力はゼロだけど、家族の栄養が気になって仕方ない管理栄養士ワーママの由梨です。
私のように「仕事から帰ってから夕食を作るのが面倒くさい」「ゆっくりできる時間がほしい」と感じているママやパパは多いのではないでしょうか。
仕事から帰ってきて料理を作る元気がない時や、手軽に食事を用意したい時には宅食サービスがおすすめです◎
管理栄養士ママこの記事は以下のような人におすすめ！
・ママの休食に興味がある人
・ママの休食のリアルな感想を知りたい人
・子どもも食べられる冷凍弁当を探している人
・ママの休食を試してみたい人
今回はずっと気になっていた宅食サービスの「ママの休食」を実際に試してみることにしたので、リアルな実食レビューをお届けします。
「ママの休食」とは？特徴や料金を解説
ママの休食は、調理済みの冷凍弁当を宅配してくれるサービスです。
電子レンジで加熱するだけで簡単に料理を用意できるので、忙しい日の夕食や1人分のごはんを用意したい時にも向いています。
ライフステージ別に分類された4つのプラン
「プレママ向け」「育児ママ向け」「お子さま向け」「からだづくり」など、ライフステージ別に必要になる栄養素が補えるメニューが扱われています。管理栄養士や産婦人科医によって監修されているのも魅力的。
管理栄養士ママ環境やライフスタイルに合わせて、必要になる栄養素をしっかり補えるのが魅力的ですね。自分の食事が適当になりがちなママにうれしい！
子どもも一緒に安心して食べられる
着色料や香料、人工甘味料や化学調味料、保存料などの添加物が一切不使用なので、子どもがいるご家庭にも向いています。
また初回購入時は定期購入の選択になってしまいますが、回数の縛りなどはありません。一度食べてみて気に入らなければ停止や解約もできるので、お試ししてみたい方にもおすすめです。
管理栄養士ママ管理栄養士によるLINEでの栄養相談が無料で受けられるそうです！
食事に関する不安や悩みを気軽に相談できるのは頼もしいですね〜
ママの休食はまずい？口コミや評判を解説
管理栄養士ママ実際にSNSで、ママの休食を使っている方の良い口コミや悪い口コミなどの評判を調べてみました！
【味】に関する口コミ
管理栄養士ママ冷凍弁当はまずいというイメージがある方も多いようですが、美味しかったという口コミが多くみられました！
【値段】に関する口コミ
管理栄養士ママ1食あたりの値段が高いと、継続して購入するのは難しいですよね。
初回はクーポンを使って安く購入できるようなので、値段と味が見合っているか一度試してみるのもいいかもしれません。
【ボリューム】に関する口コミ
管理栄養士ママ自炊や外食に比べると、量が少ないという意見が多いようです。男性や食べ盛りの子どもには少ないのかもしれません。
つわりが酷くてあまり食べられない時や、産後にダイエットをしたいという方には向いていますね◎
【子育て中の方】の口コミ
管理栄養士ママ子どももしっかり食べてくれたという口コミも！帰宅後すぐに料理を出せるので「おなかすいた〜」を聞かなくてよくなるかもしれません（笑）
ママの休食には「お子さま向け」のメニューもあるので、子どもの分だけ冷凍弁当を用意しておきたいという方にもいいですね。
ママの休食の口コミは本当？管理栄養士ママが家族で体験レビュー
今回は「プレママ向け4食セット（3,960円）」を注文しました！送料（関西圏）880円が追加されたので、プレママ向け4食セットの合計金額は4,840円でした。
送料込みで考えると1食あたり1,210円。添加物を使わないためか、お弁当にしては少しお高い気がしますね〜
早速注文をすると、3日後にヤマト運輸クール宅急便で届きました〜！
今回は最短での発送をお願いしたのでいつ届くのかわからなかったのですが、カート内で日時指定もできるそうです。
段ボールを開封してみると、お弁当は冷凍している状態でもとっても美味しそうな雰囲気！
特典としてドーナッツも付いてきました〜。子どものおやつにもいいですね。
「手ごね風粗びきハンバーグ 和風おろしソース」をお試し
本日は在宅でのお仕事だったので、私のランチに「手ごね風粗びきハンバーグ」をいただきました。
見栄えはとっても美味しそう〜！国産玄米ごはんと主菜が1品、副菜は3品が入っていました。
女子が食べるにはちょうどいい量かと思います。
＜手ごね粗びきハンバーグのメニュー＞
- 玄米入りごはん
- おろしハンバーグ
- ささみと野菜の香味和え
- ブロッコリーのトマト煮込み
- スイートポテト
| 「手ごね風粗びきハンバーグ」栄養成分 | 1食分あたり |
| エネルギー | 553kcal |
| たんぱく質 | 23.9g |
| 脂質 | 20.9g |
| 炭水化物 | 67.2g |
| 食塩相当量 | 1.3g |
管理栄養士ママ鉄分や葉酸など「プレママ向け」に含まれている成分の表示はありませんでしたが、塩分も控え目でいいですね◎
原材料表示では、保存料不使用なのがわかります！
早速袋に切れ目を入れて、電子レンジ600Wで4分50秒加熱します。
加熱してみると食欲そそるいい匂い〜。加熱後に取り出してみると、ブロッコリーのトマト煮込みの部分だけ冷凍のままだったので、さらに20秒追加して加熱しました。
粗びきハンバーグを割ってみるとふっくらしていて、ジューシーな肉汁が！冷凍弁当とは思えない味で手作り感が感じられました〜
味は濃すぎず薄すぎずという感じで、子どもにも取り分けやすい味付けだなあと思います。
ブロッコリーのトマト煮込みには、鉄分が豊富なあさりが入っていました。普段家ではあまり使わない食材なので、お弁当から摂れるのはとても嬉しいですよね。
「彩りおこわと鶏の梅ネギ味噌和え」夫の口コミは辛口評価。
翌日、夫は「彩りおこわと鶏の梅ネギ味噌和え」を実食。
夫曰く「美味しいけど、量と金額が見合っていない」だそうです。ママの休食はターゲットが妊娠中や子育て中のママを対象にしているからか、男性には少し量が足りないようです。
栄養価や添加物をあまり気にしない夫からすると、金額が高すぎるというのもデメリットに入るそう。口コミでも量が足りないと書かれている方もいらっしゃったので、ボリューム感が欲しい方や食べ盛りの子どもには向いていないかもしれませんね。
管理栄養士ママ女性と男性の重要視する部分が違うからか、こんなに辛口が出るとは意外でした。
3歳児の娘は「ベイクドショコラドーナッツ」に大興奮！
今回注文したプレママ向け弁当には、お弁当4品に加えて「ベイクドドーナツショコラ」がサービスで付いてきました！届いた瞬間から「ドーナツだ〜！」と大盛り上がりしていた娘。日中のおやつに使わせていただきました◎
ベイクドドーナツを食べられる対象年齢は、3歳以上でだそうです。
なんとこのドーナツ、玄米粉で作られています。卵や牛乳、バターやヨーグルトが入っているので、卵や乳製品にアレルギーがある場合は注意が必要です。
電子レンジで解凍してからトーストで2分加熱して渡してみました。
「おいし〜い！これ美味しいね！」とバクバク食べて完食してくれました！
管理栄養士ママ私も味見をしてみましたが、外はカリッとして中はふわふわもちもちの食感を楽しめました♪冷凍ドーナツとは思えない美味しさで驚き。
ママの休食を食べてみて感じたメリットとデメリット
ママの休食のメリット
・レンジで加熱するだけで1食分を用意できる
・容器がそのまま皿になるから洗い物の負担軽減
・1／3日分の葉酸と鉄分を補える
・ライフステージプランに自分に合った栄養を補える
・管理栄養士によるLINEのサポートを受けられる
・添加物が不使用で、子どもも一緒に食べられる
ママの休食の味は口コミでも評価が高かったですが、実際に食べてみても手作り感を感じられる味付けでとても美味しかったです。子どもがいるご家庭で、栄養価が気になる場合や添加物をなるべく避けたいという方にはおすすめです！
ママの休食のデメリット
・値段と送料が高め
・量のボリュームが欲しい方や食べ盛りの子どもには向かない
・アレルギーに対応していない
・初回注文ではメニューを選べない
味は美味しかったものの、値段や送料が高いため継続して注文するのは難しいご家庭もあるかもしれません。またよく食べる男性や食べ盛りの子どもにとっては、量が少ないと感じることも考えられます。
アレルギー対応のお弁当はないので、アレルギーがある場合は特定の原材料が使われていないメニューを探してから注文するとよいでしょう。
ママの休食を注文する方法
ママの休食の公式サイトの「ご購入はこちら」をクリックして、配送頻度を選択。
連絡先や住所を入力します。住所が入力されると、送料が自動計算されるので確認しておきましょう。
支払い方法はクレジットカード（VISA、MASTER、JCB、AMEX）のどれかです。
初回は定期便設定されているので、Amazon Pay、Shop Payでの支払いはできません。
注文が完了すると、登録したメールアドレスにLINE登録のご案内が届きます。
管理栄養士への相談やサービスの解約などもLINEでできるので、登録しておきましょう。
定期購入は初回のみ25%OFFでお得！
ママの休食は、味や栄養素の質が魅力的な宅食サービスです。「冷凍弁当を子どもに食べさせるのは抵抗がある」という方でも、添加物なしのお弁当であれば気持ちも楽ではないでしょうか。
定期購入であれば、初回のみ25％オフになるのでお得にお試しできます。プランはいつでも解約可能で違約金などの発生もありません。
ママの休食が気になっている方は、初回25％オフを利用してお試ししてみてくださいね。
添加物が気になる方やギフトとして使いたい方におすすめ
今回は冷凍宅配弁当の「ママの休食」を、実際に家族で食べてレビューしてみました。質の良い味と栄養価で、管理栄養士の私的には大満足の宅食サービスでした！
しかし添加物を使用していないからか、値段が少し高めというデメリットもあります。初回割引や定期配送を利用すれば安く手に入るので、一度お試しで食べてみてから継続するかどうか検討してみるのもよいでしょう。
子どもが安心して食べられるものを選びたい方や妊娠中や子育て中のママへのギフトとして利用したい方は、ぜひ「ママの休食」を試してみてくださいね。
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